“Habis nonton konser band favorit, kok sekarang malah hidup aku kosong banget ya?” Sobat Hidup pernah gak, merasa kesepian dan hampa setelah nonton konser band yang kamu suka? Fenomena ini ternyata biasa disebut dengan Post Concert Syndrome. Apa Itu Post Concert Syndrome? Post Concert Syndrome adalah jenis depresi yang terjadi pada seseorang saat menghadiri konser …
Post Concert Syndrome: Merasa Hampa Pasca Nonton Konser Read More »
Alpha Female itu bla bla bla… Istilah itu terus terngiang-ngiang gak sih, saking seringnya liat di media sosial? Sobat Hidup tau gak ya, kira-kira kenapa sih orang-orang mendambakan sosok Alpha Female dan banyak persepsi negatif tentang sosok tersebut? Biar enggak terjebak pada spekulasi yang tidak benar, Minhup mau ungkap tuntas tentang sosok keren ini! Apa …
“Stress banget mikir ini itu sampe bikin sakit kepala. AAAARGH! Aku tuh pengen hidup bebas tanpa beban!” Jujur deh, sering dong pasti Sobat Hidup mikir gitu. No worries, Minhup juga sering kok ^^ Tapi … hidup kan kayak roda, ya. Kadang di atas, kadang di bawah. Kayaknya emang gak ada orang yang hidupnya happy-happy aja. …
Sobat Hidup udah pernah denger belum, sih, kalo seni juga bisa dijadikan sebagai metode pengobatan yang disebut art therapy? Pengobatan? Bukannya seni buat keindahan doang, ya? Terus, kalo buat pengobatan, seni tuh buat orang-orang yang jago doang dong? Simak penjelasan berikut, yuk! Seni Hanya Bagi Mereka yang Jago? Salah besar! “If you can …
“Pokoknya kamu harus kuliah di jurusan ini! Ini baik buat masa depan kamu!” “Kalau kamu nggak nurut pilihan ibu, berarti kamu durhaka sama ibu!” Sobat Hidup pernah gak sih berada di posisi serba salah saat harus menentukan antara pilihan sendiri dengan keinginan orang tua? Beda pendapat sedikit dibilang durhaka, gak nurut sedikit langsung diancam. …
Cuaca tak bersahabat, aktivitas jadi terhambat. Karena males banget untuk beraktivitas, bawaanya ingin rebahan aja. Awalnya mau rebahan aja, tapi malah menggalau bersama hujan sambil teringat kenangan. Parahnya lagi, malah jadi susah untuk tetap tenang pas hujannya makin deras. Hiks, sedih kalo diceritain mah. Eh, Sobat Hidup gitu juga? MinHup juga gitu kok. Malah sering …
MinHup lagi khawatir… MinHup gagal menjawab pertanyaan dosen dengan benar terus pikiran MinHup penuh dengan “Ah, gila, gagal banget gue!” atau “Ini kan udah diajarin, kok bisa salah sih?!”. Selain itu, MinHup ngerasa down dan mulai berpikir kalo MinHup bakalan gagal dapet nilai yang baik bahkan enggak diluluskan dosen. Padahal, kek, elahhh gitu doang …
Self-doubt, tidak percaya diri yang harus diwaspadai “Eh, bentar-bentar. Aku mau cek dulu, takut ada yang kelewat.” “Tadi aku presentasi bener gak sih? Takut banget ada salah ngomong, serem.” “Tadi aku udah kunci motor belum ya? Udah? Masa sih? Bentar aku balik parkiran dulu.” Sobat Hidup pernah enggak sih mengalami hal-hal yang ada di monolog-monolog …
Berkenalan dengan Self-doubt agar Tidak Ragu Lagi Read More »
FOMO adalah singkatan dari Fear of Missing Out atau ketakutan tertinggal. Dalam hal ini, ketakutan tersebut berupa kecemasan dapat tertinggal informasi dari media sosial, baik informasi yang penting maupun sekedar hiburan. Kecemasan ini timbul karena keterikatan orang yang mengalaminya dengan media sosial sehingga orang tersebut merasa harus selalu terhubung atau catch up dengan hal-hal yang ada di media sosial. …
Pasti kamu punya circle, kan? Eits, ternyata punya circle itu sekelompok orang terdekatmu atau biasa disebut geng. itu sangat penting untuk hidupmu. Terutama, untuk kesehatan mentalmu! Bahkan, saking pentingnya punya circle itu banyak keuntungannya, loh. Misal, bikin kamu merasa terlindungi saat kamu mengalami masalah, bikin kamu termotivasi jika circlemu berhasil, bisa mengarahmu untuk kebaikan, dan …
